Wie is Gwendy?
Ervaringsdeskundige.
Ik ben Gwendy, een bezig bijtje van begin 40. Toen ik een paar jaar geleden 40 werd, heb ik mijn leven bekeken. Ik was verschillende malen overspannen geweest en door stelselmatig niet naar mijn lichaam te luisteren resulteerde dit in een heftige burn-out en meer dan 10 kilo aan overgewicht. Ik had besloten het beste uit mezelf te gaan halen. Voor mij betekende dat onder andere gezonder eten, meer bewegen en een rustigere baan. Ik schreef me in bij Sportcentrum Langedijk. Vol goede moed ben ik aan de slag gegaan en met vallen en opstaan, zweet en tranen, een gezond portie doorzettingsvermogen en enthousiaste begeleiding is het me gelukt om weer fit in het leven te staan. Dat wat ik altijd al in de boeken las, heb ik nu ook zelf ervaren.
Een goede conditie en gezonde voeding hebben me een
boost gebracht in al mijn levensgebieden.
Opleiding.
Deze positieve ervaring heeft me er toe gebracht dat ik dit ook door wil geven
aan anderen. Zo ben ik begonnen aan de opleiding voor gewichtsconsulente. Inmiddels heb ik al verschillende mensen mogen begeleiden naar positieve resultaten. Ik ben nu bezig met de laatste module van de basis opleiding. Als toetje doe ik er daarna nog een module ‘sport en voeding’ achteraan. En wil me daarna inschrijven voor een TCI examen zodat ik me kan aanmelden bij de BGN. Branchevereniging Gewichtsconsulente Nederland.
Praktisch.
De opleiding is erg interessant en ik leer veel, maar het meeste plezier haal ik uit het begeleiden van mensen in de praktijk. Zoals ik hierboven al schreef wil ik mensen helpen het beste uit zichzelf te halen. Voor veel mensen zal dat betekenen dat ze een aantal kilo’s mogen kwijt raken. Natuurlijk zal ik hiervoor metingen verrichten, maar deze zijn bedoeld om de stappen in jou proces inzichtelijk te maken en niet zozeer een doel op zich. Wanneer je bij mij komt met een hulpvraag om te ondersteunen 10 kilo af te vallen of een BMI van 23 te willen halen zal ik vragen waarom persé deze cijfers? Het gaat er mij om dat jij lekkerder in je vel zit en op die manier meer levensgeluk kan genereren.
Ik hoop mensen mee te kunnen geven dat hun levensgeluk niet af hoeft te hangen van een cijfer, maar dat ze leren te luisteren naar wat hun lichaam echt nodig heeft. Wanneer heb ik wel of geen honger? Welke producten verzadigen me en op welke manier? We horen het zo veel, maar echt contact maken met je lichaam is een verrijking voor al je levensgebieden. Ik vind het heerlijk om met mensen te werken en samen te kijken hoe we hun leven nog gezonder en daarmee ook vaak positiever en plezieriger kunnen maken. Ik wordt blij van ieder klein stapje in de goede richting en hoe geweldig zou jíj je voelen als je je doelen bereikt hebt?
Heb ik je genoeg geïnspireerd om de reis met me aan te gaan? Laat dan je naam en contactgegevens achter bij een medewerker van het sportcentrum en dan zien we je snel Bij Gwendy.
